co jeść

diete trzymasz to nie przytyles. jedz co chcesz i ile chcesz to zobaczysz co bedzie po 2 tyg.chyba ze jestes suchar 70kg z natury to moze i nie przytyjesz. nie zdazylem przeczytac powyzszej wypowiedzi;-) wiec sam widzisz jak jest.nie ma cudow.mozna jesc duzo i zdrowo i jak sie bilans zgadza to nie podleje ale niestety po redu zawsze apetyt jest [...]

Internetowe kursy to dochodowy biznes %-) Te internetowe kursy czy jak to zwiesz daly mi 42kg w 7 lat, a Ty czym sie pochwalisz oprocz ch**owego zartu? Jakbyś siedem lat nie koksował i to dość zdrowo to nadal byłbyś w ciemnej doopie kolego i no offence ale taka jest prawda:-) Widze ze i ty znizasz sie do niskiego poziomu ;-) super liczylem ze [...]

[...] się tak, żebyś mówił TAK. Czy miewa Pan bóle głowy, czy jest Pan czasem rozdrażniony, zmęczony etc. Dowiadujesz się, że jesteś zakwaszony, masz nietolerancje glutenu, musisz jeść 20g najlepszej Wit C. I steki bzdur. Nie mam czasu teraz pisać co się dzieje w takich gabinecikach bo by to że 20 stron było. Dla mnie to się takich sadzać powinno bo [...]

nie nie to bys musiał u niegie w miescie bo on mówił ze jest tam taka stara przedwojenna fabryka ze jest zamknieta ale sie nie chciał przyznac co tam jest co tam robili moze cos kombinuje jeszcze troche i bedzie zielony i wyjdzie z niego HULK żart -Hulk być głodny, hulk chce jeść!

co wam sie tak wszystki abon konczy razem kupowaliscie czy co?? ja mam jeszcze z 4 mesiace to odpopwie mi ktos czy mam jesc jakis twaróg albo tunczyka codziennie??

Hey. Na wstępie chciałbym zakomunikowac, że będzie to raczej długa wypowiedz, do której przybierałem się bardzo długo. Dzisiaj byłem na siłowni i założyłem koszulkę na ramiączkach, kumpel spojrzał i powiedział, że schudłem, dlateg postanowiłem napisac, bo sprawa ma się tragicznie. Nie będę zadawał głupich pytan co chwila tylko powiedziem wszystko [...]

Pare pytań co z serami bo albo czytając przeoczyłem je albo ich nie ma tam tak jak myśle można przy diecie je jeść czy raczej nie ?? I czy dieta bez śniadania i kolacji może być tylko obiad i posiłki w między czasie ?? Po której godzinie najlepiej już wogule nie jeść ?? I ostatnie pytanie co z napojami ?? <edit> czemu białego chleba lepiej [...]

[...] drążku &#8211; GWARANTOWANE!!!! Dalej co do jedzenia: - ja tam jestem zwolennikiem "naturalnego" regulowania apetytu. Ciężko pracujesz/trenujesz, chce Ci się jeść&#8230;. JESZ!! Tyle ile zechcesz, bez ograniczeń. Jedynym warunkiem jest to że jesz to co powinieneś jeść. Zawsze jakość jest wazniejsza niż ilość. Powtarzam: [...]

no pewnie , ze TYLKO, to dieta osobna cała, a grzybki shitake prócz normalnych rzeczy co si edo zupy daje polecam bo sa zdrowe, i mozna je jeśc z tej zupy :-))

reziolki, ja już pytałam o warzywa zielone, można jeść w dowolnej ilości co też mnie cieszy bo nie mam sokowirówki :-)

Siemka , mam mala prosbe , to bedzie moj 1 cykl na sarmach wiec postanowilem poszukac porady. Zakupilem RAD-140 i MK677 a w gratisie otrzymalem LGD . Pytanie jak to jesc i w jakich dawkach ? Wiem ze MK677 z rana na czczo 30mg (1tabl) ale co z reszta ? szamac wszystko razem ? czy jakos podzielic porcje ? a moze najpierw jesc mk z lgd a na [...]

Siemka , mam mala prosbe , to bedzie moj 1 cykl na sarmach wiec postanowilem poszukac porady. Zakupilem RAD-140 i MK677 a w gratisie otrzymalem LGD . Pytanie jak to jesc i w jakich dawkach ? Wiem ze MK677 z rana na czczo 30mg (1tabl) ale co z reszta ? szamac wszystko razem ? czy jakos podzielic porcje ? a moze najpierw jesc mk z lgd a na [...]

Tez tak mysle, ze w tym wypadku lepsze byloby 2 niz 6 ale wygrzebalem z zapasow bo kiedys nakupilem pelno pepkow to pomyslalem ze uzyje bo szkoda aby lezalo a teraz co chwile jesc i jesc hehe

[...] mimo że byłem bardzo aktywnym dzieckiem i całymi dniami biegałem za piłką. Problem był taki że w mojej rodzinie od zawsze stół uginał się od żarcia i każdy lubiał dobrze zjeść. Nigdy nie miałem problemów z apteytem, mogłem jeść od rana do wieczora. Nie miałem tez problemów typu "muli mnie", potrafiłem zjeśc np w święta po wiligiljnej mega [...]

[...] insulinowej i uszczuplone zasoby samego glikogenu nie napisze że grzechem jest zjedzenie ww złożonych po treningu - ale jesli ktoś ma ochotę i cały tydzień czeka aby zjeść coś podczas cheat meala,lub jesli cały okres redukcji czeka aby cos zjeść a jednocześnie ma te 100,200czy 300gram węgli do spożycia - to właśnie pora okołotrenongowa [...]

[...] grama ważyć porcję obiadu dla mnie itp. A tu taka wiadomość :-) Ucieszy się :-) Spróbuję od stycznia tak stopniowo na tego "czuja" wchodzić, bo się boję tak od razu, że będę jeść za dużo. Redukuję się do końca grudnia tym sposobem rotacji węglami 3 dni nisko i 1 dzień wysoko, bo widzę, że powolutku, ale działa :-) Mam ochotę zjeść więcej...dużo [...]

ehh, najpierw sie zredukuje pozniej sie wezme za masowke ale latem mase sie robie troszke nie zaciekawie bo alku troszke jest a po melanzach na silowni mam mega spadki jak nikt inny Musze zrobic przerwe od silki bo jak nie idzie to po co sie niepotrzebnie dolowac, diety nigdy jakiejs ktora mi przypasuje znalezc nie moglem staralem sie jakos niby [...]

beuhehe co ja zrobiem wracałem z kumplem i jeszcze jednym kumplem i jego panną i szlismy ją odprowadzicw***** drogi zachaczyliśmy o nocny i po drodze wpałem na genialny pomysł aby odwiedzicjednąz moich koleżanek 00:15 telefon odbiera , cześc kotużwyjrzyj [rzez okno pa wyglada a tam aj sie chwieje z kumplem umówiłem sie ( o dziwo ) n a jutro [...]

Ile kg ryżu jesz na raz? Właśnie powiedzcie co moge jeść z takich rzeczy po których msa idzie? Nie chodzi mi o diete,żebym układał i jadł to co mam tam rozpisane,ale np wiem że po ryżu masa idzie,po czym jeszcze?

Siemanko wszsytkim siedze wlasnie na infie znaczy na 6 infach Co tam u was my wlasnie zaczelismy siediec i jesc lunch dobra ide Nieewiem co ****a Pisać i**** jestem zaspany pappa POZDRO dla : Niwixa pałki zawodnego Karka Kojota i tych których niewymieniłem